quarta-feira, 31 de janeiro de 2018

CAMINHADAS DIÁRIAS VISANDO PRESERVAÇÃO DO CORPO - POR CARLOS FERRAZ



Iniciou-se o ano e já é possível constatar um significativo número de pessoas fazendo caminhadas diárias nas imediações do Lago João Barbosa ( Bairro Guanabara), no Parque Dona Marizete Vieira ( Bairro São Vicente) e Via Verde Dona Iaiá Medeiros Gastão ( Bairro Bela Vista), na Avenida Antonio Henrique da Silva ( Bairro Boa Esperança). A maioria das pessoas desejando emagrecer , diminuir peso e ficar esbeltas, optando às vezes por estratégias das mais diversas.


Mesmo assim, nem sempre conseguem atingir as metas definidas - segundo o personal trainner Cacau Ferraz - porque utilizam algumas práticas longe de serem saudáveis. Em outros casos, o processo de emagrecimento funciona somente por conta das restrições na dieta e o excesso de exercícios para chegar às exigências que se encaixam nos padrões de beleza. No entanto, aconselha-se que esse investimento em prol da saúde não seja apenas um projeto relacionado apenas às férias de verão, mas  que vire um hábito sem ultrapassar limites.



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Por: Carlos Ferraz 
        TRIUNFO - PE

13 comentários:

  1. Gostaria desse personal atuando todos os dias na minha vida, inclusive domingos e feriados.

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    1. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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    2. MARCOS ANTONIO DA SILVA29 de janeiro de 2018 14:26

      CACAU SEMPRE FOI UM CARA 100%. QUE SABE O QUE FAZ E PROCURA SEMPRE SE CAPACITAR NA PROFISSÃO QUE ABRAÇOU.

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    3. Ele deveria ser personal aqui em Triunfo pelo menos uma vez por mês para implantar suas técnicas e limpar nossas vistas.

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    4. Lindo demais...

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  2. É um grande profissional o Cacau. Parabéns!

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    1. Pessoa do bem que adora Triunfo, igual ao pai Carlos Ferraz, mas acho que desistiu de insistir sem descobrir resultados.

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    2. Um arraso esse garoto, rsrsrs

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    3. Maria de Fátima Rodrigues3 de fevereiro de 2018 09:08

      Gostaria de ter essa grande sorte de ser aluna desse pedaço de bom caminho.

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    4. Bonito e gostoso...

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  3. GOSTARIA DE TÊ-LO COMO MEU PERSONAL...

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