ACADEMIA É A SOLUÇÃO

Segundo o Turismólogo e Professor de Educação Física, Carlos Carmelo Ferraz Farias Filho, o fato de ser uma pessoa idosa, ter incômodos iguais a artrose, artrite, bico de papagaio, osteoporose, espinhela caída ou qualquer outro sintoma que passam a atrapalhar a sequência de uma vida saudável em determinadas épocas da sua existência, a solução não é ficar pelos cantos se lamentando e sim procurar se matricular numa academia conceituada que tudo aos poucos vai mudar.
Carlos Ferraz Filho, que já passou por outras concorrentes em Recife como "personal-trainer", fixou-se na Academia Plataforma, na Cidade Universitária - Recife, onde trabalha um choque de treinamento de força e com gente da "boa idade". Em tom de brincadeira e estímulo diz que os "côroas" são mais disciplinados que os jovens ao fazer musculação, peso, etc. Na Academia Plataforma ao chegar pela primeira vez se faz uma verdadeira avaliação que inclue medir peso, altura, índice de massa corporal, flexibilidade e apresentar parecer cardiológico. Diz : "Depois de um mês, os resultados são animadores".
O professor Cacau - como é carinhosamente chamado pelos alunos das diversas idades e sexo, enfatiza o lado psicológico afirmando que ao chegar na academia as pessoas deprimidas com baixa estima começam uma nova relação com a vida. O exercício físico torna-se algo agradável. E além do mais a academia funciona como um verdadeiro laboratório fomentando a integração social. As côroas e os côroas ficam vaidosos começam a desfilar suas performances ao sair de uma máquina para outra, e acima de tudo melhora a qualidade de vida. A sua saúde agradece...

Dentro da visão do professor Carlos Ferraz Filho (Cacau), graduado em Turismo pela UNICAP e em Educação Física pela UPE, que espera contribuir para ampliar um novo leque de aprendizagem na área: "o conforto e o comodismo estão levando o homem moderno ao sedentarismo, contribuindo substancialmente para diminuição da qualidade de vida e as únicas alternativas para não chegar a um triste futuro estão sendo as academias de ginástica, as artes marciais, Cooper, caminhadas em parques públicos, praias e peladas de fim de semana. Apesar dessas alternativas serem vistas como lazer, deveriam ser distinguidas como uma necessidade orgânica, pois elas não são suficientes para evitar as doenças-degenerativas que acometem os individuos e quando não tratadas adequadamente podem ir matando aos poucos". E alerta: "a hipertensão, a obsedidade, a diabetes, a osteoporose, as cardiopatias, dentre outras doenças crônicas do homem atual têm como princípio o enfraquecimento do sistema imunológico e este é o primeiro fator afetado pelo sedentarismo; sendo esse medicamento: Exercício Físico, um comprovante de mudanças radicais, melhorando intensamente a qualidade de vida dos doentes nos programas de reabilitação cardíaca em pessoas infartadas, safenadas, em atletas portadores de deficiência de limitações, deficientes físicos e mentais, aos idosos com a retomada da autonomia e independência de terceiros".