DICAS PARA ALCANÇAR SUAS METAS EM 2013 -

 Final de ano é sempre a mesma novela: a gente revê o que foi conquistado e o que deixou de ser alcançado. Elege culpados para a realização dos projetos que não deram certo e renova a coragem para que deem certo no ano seguinte. Mas há, entre realizar e desejar, uma boa distância que inclui formular, planejar e cumprir os objetivos. Você sabe por onde começar?

José Mancilha, especialista em programação neurolinguística e neurossemântica, oferece 7 dicas para você por em prática seus planos e projetos para 2013.

É importante ter metas

Ter metas na vida é de fundamental importância por que elas oferecem direção, eficácia e realização. Com elas, conseguimos conceber o futuro no presente e sermos donos dos nossos próprios destinos. Defina metas para diferentes áreas da sua vida como carreira, relacionamentos pessoais, lazer, espiritualidade ou finanças, entre outras. E essa definição deve ser formulada de forma positiva com a seguinte pergunta: o que eu quero alcançar?

Formule suas metas

Para você acertar o alvo ele tem que estar bem visível e na distância adequada. O primeiro passo é identificar e avaliar o estado atual e onde se pretende chegar.

Deixe tudo registrado

Escreva suas metas e as deixe em lugar que você veja com frequência. O fato de escrevê-la irá ativar o inconsciente para trabalhar em uma direção. Cabe sempre a você colocar um prazo para cumpri-las.

Motivação é essencial

É necessário saber exatamente por que deseja alcançar determinada meta. Ao saber o valor essencial por detrás, você fica motivada e esse impulso é essencial para sua jornada. No entanto, se esta meta parecer muito grande e quase impossível de ser concretizada, divida-a em submetas até porque, ao atingir uma parcela do objetivo, você ficará mais empolgada para persistir.

Mas não espere até a concretização para viver o valor que ela pode oferecer. “Como a vida acontece agora, no presente, a pessoa deve estar feliz e em paz na busca do que deseja alcançar”, explica Mancilha.

  
Estabeleça um plano de ação

Você precisa listar tanto os recursos que já tem quanto os que vai precisar durante a jornada. Liste desde os recursos internos como habilidades, confiança, determinação, por exemplo, até os externos como pessoas, equipamentos, dinheiro, modelo, entre outros. E, além do mais, pergunte-se periodicamente: o que eu vou fazer esta semana em relação à minha meta? O que mais eu preciso? Como? Além disso, é possível encontrar dificuldades durante o percurso, por isso, tenha sempre um plano B.

Revise seus objetivos

Coloque no planejamento a verificação das metas para uma semana, 15 dias ou um mês. Na ocasião, avalie o que ainda deve ser feito para alcançá-las, o que deve ser mantido e o que deve ser descartado.

Cuidado com o excesso de metas

Menos é mais. Tenha cuidado com o excesso de objetivos. Estabeleça no máximo dez metas para um ano porque mais metas pode gerar ansiedade em você e, consequentemente, perda de foco.

Fonte: Por REDAÇÃO, Tempo de Mulher