Com a chegada do calor e a proximidade do verão, a maioria das pessoas querem exibir um corpo esbelto, bronzeado e atingir a boa forma. Ainda que a primeira motivação seja estética, a disposição para emagrecer coincide com a adoção de hábitos mais saudáveis. Portanto seja qual for o motivo, aproveite a temperatura mais elevada para afuguentar a preguiça e começar a perder peso, sem nunca deixar de prestar atenção na alimentação adequada, na ingetão de líquidos, nas importantes orientações médicas e no próprio corpo. Aconselhe-lhe com um profissional.
Carlos Ferraz Filho (Cacau) - Prof. de Ed. Física / Personal Treiner
Olá!Querido Cacauzinho,só um lembrete:concordo com suas orientações,mas,temos que seguir isso ,durante todo ano,não apenas no verão.Sabemos que o resultado de um corpo bem torneado e hábitos alimentares corretos,leva um tempinho, até o organismo adaptar-se e sentir a necessidade de querer: mais bem estar,exercícios,boa alimentação.Parabéns por suas dicas!Você é um Excelente Profissional!Um jovem,que investe na sua profissaõ!Deus o abençoe!Muita Luz!
ResponderExcluirAbraços com muito Alto Astral através da energia do Bem do Cacau!
Suspirossssssss! Ele próprio é um tremendo gato.Vem cuidar de mim e me botar em forma Quero Cacau
ResponderExcluir... miau, miau, miau!
Com a chegada desse calor amado Cacau eu já fiquei até doente!!Detesto calor rsrsrsr...Se eu gostasse de calor eu nunca tinha saido do sertão!!!Beijinho para vc menino lindo!!
ResponderExcluirKKKKKKKK!Anônimo que deu suspiros aí!Meu amor,pense na malhação!Cacau é muito profissional,ele não mistura os objetivos!O garotão sarado,só pensa em trabalhar!E trabalha muito!Bjinhosss prá você,seja masculino ou feminino! Valeu seu recadinho!Luzzzzzzz...KKK..Vamos malharrrrrr?Boraaaaaaaaa...
ResponderExcluirAbraçosssssss...
Queria saberia a possibilidade de Cacau como fisicultor e personal treiner de badaladas academias do Recife, poderia explicar sobre os metódos " PIlates" e " Power Plate".
ResponderExcluirCacau tem uma ótima trajetória profissional e curricular. Vai longe!
ResponderExcluirSandra
kkkkkkkkkkkkk,cuidado amiga!vc pode arrumar briga aqui....Tenha fé em deus!Aqui é assim!Escreveu não leu! O pau cumeu srrsrsrsr........
ResponderExcluirEm resposta a leitora:
ResponderExcluirPILATES - é o metódo que baseia-se em exercícios de força e flexibilidade. Os exercícios são feitos suavemente, através dos princípios de concentração, respiração, controle, fluidez e isolamento de movimento. Com a prática frequente do Pilates, você melhora a postura, os músculos adquirem maior tonicidade e a forma do corpo trona-se mais ereta, equilibrada e alongada.
POWER PLATE - é o mais novo sistema que trabalha predominantemente exercícios de força, mas também posibilita um alto gasto calórico, visando a melhoria ou manutenção da saúde integral do organismo, atendendo objetivos que vão desde reabilitação e equilíbrio muscular até a performance física e atlética.È preciso dispor de um instrutor para guiar cada uma das modalidades.As sessões podem variar entre uma e três vezes por semana.È um modelo já utilizado pelas clínicas mais respeitadas do mundo e no Brasil ainda está em número limitado, principalmente nas capitais do Nordeste.
- Carlos Ferraz Filho - Cacau - Academia Plataforma
Problemas na àrea de saúde vão além da falta de investimentos. È preciso, também, melhorar a eficiência gerencial.
ResponderExcluirQue magnífico!Parabéns!Cacauzinho!Você arrasa em conhecimentos!Por esta razão,quando entrei na Plata em 2008, como aluna,não como Educadora Física,uma pessoa me disse:procure Cacau,que ele é ótimo!Pena,que nunca fui uma aluna exemplar nos exercícios resistidos,embora todas as séries que o Profissional Cacau fez para mim,foram e são excelentes e eficazes,mesmo sabendo que eu que preciso executá-los,curto mais as aulas aeróbias!Faço danças Árabes também, em outra academia.Amei a sua explicação do Pilates e Power Plate!Carlos Pai,que filho lindo,viu?Parabéns!Você vai longe Cacauzinho!Luz prá ti!
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